Jenny erzählt wie sie ungeplant abgestillt hat. Ohne Plan, ohne Drama, ohne Tränen.
Eine Folge über Vertrauen, Loslassen und darüber, dass es manchmal leichter wird, wenn wir aufhören, alles kontrollieren zu wollen 🧡💜🧡
Wer kümmert sich bei uns eigentlich hauptsächlich um das Kind, wie bewusst haben wir diese Entscheidung getroffen, wie fühlt es sich an hauptsächlich verantwortlich zu sein und würden wir es rückblickend genauso wieder machen? Darum geht's in der heutigen Episode.
Es geht um Erwartungen, Realitäten und darum wie unterschiedlich wir Mutterschaft für uns definieren.
Und auch um die Suche nach der eigenen Rolle zwischen Mama sein und den beruflichen Wünschen bzw. dem Wunsch nach Selbstverwirklichung.
🧡💜🧡
In dieser Folge sprechen wir über Phasen, in denen unsere Kinder besonders viel Nähe brauchen und wir gleichzeitig an unsere Grenzen kommen.
Wie sich Überforderung anfühlt, was unser Nervensystem damit zu tun hat und warum sich diese Zeiten oft intensiver anfühlen als sonst.
Außerdem geht es ums Loslassen.Die erste Nacht ohne Kind, das Gefühl von Trennung und die Frage, warum uns das manchmal so schwer fällt.
Eine Folge über Nähe, innere Prozesse und kleine Schritte in Richtung Loslassen.
🧡💜🧡
Heute sprechen wir über Bewegung als Ausgleich, Emotionstool und kleine Me-Time im Mama-Alltag.
Wir sprechen darüber, was sich seit der Geburt verändert hat, warum „durchziehen“ oft nicht mehr funktioniert und wie wir versuchen, wieder in Bewegung zu kommen, mal strukturiert, mal komplett intuitiv.
Zwischen Kakao-Ritual, Shake the Dust und Alltagschaos geht’s um die Frage: Was tut mir wirklich gut und wann?
🧡💜🧡
Heute geht’s um Intuition, Bauchgefühl und darum, wie schnell wir als Mamas im Kopf landen. Zwischen schlechter Woche, Gedankenkarussell und dem Gefühl, sich selbst irgendwo verloren zu haben.
Wir sprechen über emotionale Überforderung, das Bedürfnis gehalten zu werden und warum wir oft genau das selbst nicht mehr können. Darüber, was passiert, wenn wir den Zugang zu unserem Körper verlieren, warum Rituale und Bewegung so kraftvoll sind und wieso es manchmal mehr braucht als nur ein kleines Tool.
Es geht um Wut, um Akzeptanz und um die Balance zwischen fühlen und nicht darin stecken bleiben, und um die Frage, wie wir...
Mom Bashing, Kommentare von außen und diese Situationen, in denen man plötzlich merkt, wie sehr es einen triggert.
Wir sprechen über genau diese Momente, von unangenehmen Begegnungen auf der Straße bis zu Situationen im Alltag, in denen man sich nicht gesehen fühlt.
Warum uns solche Kommentare so treffen, was eigentlich dahinter steckt und wie schnell man zwischen Wut, Rechtfertigung und bei sich bleiben hin und her schwankt.
Es geht um Mom Rage, emotionale Überforderung und die Frage, wie wir mit solchen Situationen umgehen können, ohne uns komplett darin zu verlieren.
Und auch darum, wie oft wir selbst urteilen, obwohl wir...
In dieser Folge tauchen wir ein in unsere Geschichte bevor wir Mama wurden. Von Karrierecoaching, Tanzstudium in London über Yoga in Thailand bis zur Corporate Karriere bei Daimler und Porsche.
Wir sprechen darüber was wir beruflich gemacht haben, welche Träume wir verfolgt haben und warum sich Identität mit dem Mama werden manchmal komplett neu sortiert.
Es geht um Struktur vs. Chaos im Mama Alltag, um alte Versionen von uns selbst und um die Frage wie viel von unserem früheren Leben eigentlich noch da ist.
Eine ehrliche Folge über Identität, Karrierewege, Zufälle im Leben und darüber, dass Mama sein nur ein...
Wie sind wir hier bitte gelandet? Diese Folge startet spontan und entwickelt sich irgendwo zwischen Deep Talk, Lachflash und unerwarteten Wendungen. Aus einer einfachen Kartenfrage entsteht ein Gespräch, das immer tiefer geht und zwischendurch immer wieder ganz woanders landet.
Es geht um Verbindung, Wachstum, Intuition und die Frage, was Erfolg eigentlich wirklich bedeutet. Darum, warum wir so oft im Kopf sind und wie wichtig es ist, wieder ins Fühlen zu kommen.
Und dann nimmt das Ganze eine Richtung, mit der wirklich niemand gerechnet hat 💩
Eine Mischung aus Leichtigkeit, Tiefe und komplettem Chaos, genau so wie das Leben als Mama....
Wir sprechen über Babybay, Familienbett, Bodenbett, Trage, Pezziball und diese eine Frage, die wirklich jede Mama kennt: Wie schlafen wir eigentlich am besten?
Von Ghee im Bauchnabel über Schlafkurse bis zu WhatsApp Screenshots mit „durchgeschlafen“ wird klar: Es gibt nicht den einen Weg
Wir erzählen, was bei uns funktioniert hat, was uns gestresst hat und warum Intuition manchmal hilfreicher ist als jede App
Eine ehrliche Folge über Nähe, Freiheit, Paarzeit, Schlafmangel und das Vertrauen in den eigenen Weg
Denn am Ende gilt: Es ist individuell
Und es ist alles eine Phase
Go Mama Grow 💛
In dieser Episode geht's um Dankbarkeit, Positivität und mentale Gesundheit im Familienleben. Wir teilen persönliche Erfahrungen rund um Einschlafen, Vorlesen und liebevolle Rituale in der Kindererziehung. Dabei geht es auch um Verletzlichkeit, Emotionen und den bewussten Umgang mit Wut, Überforderung und negativen Gefühlen. Eine Folge über Dankbarkeit ohne Zwang, über Humor als Stresslöser und über Rituale, die nicht nur beim Einschlafen helfen, sondern das Gemeinschaftsgefühl stärken. Für mehr authentische Positivität, echte Verbindung und ein bewusstes, reflektiertes Elternsein.