Mental Load: Was mich als Mama erschöpft

00:00:01:

00:00:03: Willkommen bei Go Mama Grow, dein Podcast für persönliches Wachstum innere Stärke und deinen ganz eigenen Weg als Mama.

00:00:10: All good in the motherhood?

00:00:12: Ja manchmal besser und manchmal auch schlechter!

00:00:14: Wir nehmen dich mit

00:00:15: in unsere Stories,

00:00:16: Struggles und Erfolge –

00:00:17: offen, ehrlich und empowering.

00:00:22: Hallo und herzlich willkommen zurück bei einer neuen Folge.

00:00:25: Go Mama

00:00:28: Super, Moms.

00:00:29: Easy, du überrascht immer wieder aufs Neue mit deiner Introduction!

00:00:33: Weil ich es immer anders mache?

00:00:35: Ja.

00:00:36: Dabei habe ich noch gar nicht hinzugefügt – das wollte ich eigentlich gleich am Anfang noch verkünden -, dass wir nämlich eine Sommerpause machen und deshalb heute die letzte Folge vor der Sommerpause aufnehmen.

00:00:49: Crazy

00:00:50: Und wir sind dann am fünftzehnten September,

00:00:53: gell?

00:00:54: Genau.

00:00:55: Ja, wieder zurück.

00:00:58: Und

00:00:59: du hast mich gerade auch überrascht, weil normalerweise treffen wir uns hier immer und dann will Tati erst mal austauschen und raustauschen.

00:01:08: Und Jenny und ich immer so, komm lass einfach aufnehmen, komm, wir starten direkt!

00:01:13: Und jetzt hat Tati grade gesagt, nimm einfach auf, nenn einfach auf...

00:01:17: Ja, weil ich es so schön fand.

00:01:19: Weil Easy hat voll den großen Erfolg zu teilen!

00:01:22: Du bist grad voll auf Erfolg ...

00:01:23: Ich bin voll auf Erfolgs-Tour hier seit dem doppelten Feuerpferd im ... was war's?

00:01:30: Fünfter, sechster, sexter, sechster irgendwie sowas...

00:01:32: Aber ich wollte eigentlich was teilen, was mich beschäftigt hat und zwar ... also war ich letzte Woche eine Woche bei meinen Schwiegereltern Und dann war diese Woche aber dass die Schwiegermutter auch krank wurde.

00:01:50: Und da halt ... ich nicht so viel Entlastung hatte, wie ich vermutet hatte und deshalb bin ich wieder nach Hause gekommen und war eigentlich fast mehr gerädert als davor.

00:02:06: Sorry!

00:02:06: Ich bin grad... Es ist einfach ein ultraheißer Tag gewesen.

00:02:09: Ich muss voll nachdenken, wie sich die Sätze formulieren, dass es halbwegs normal rauskommt.

00:02:13: also verzeihts mir bitte Jedenfalls hab ich mich gefragt.

00:02:20: Die haben trotzdem viel miteinander gespielt und es ist definitiv was anderes, als die ganze Zeit alleine mit dem Kind den ganzen Tag zu sein.

00:02:27: Warum ich trotzdem oder noch mehr gerädert bin als eigentlich davor?

00:02:34: Und dann ist mir aufgefallen ... dass sich eigentlich... Also die haben total schön.

00:02:38: immer im Plantspeckens war heißes Wetter draußen im Garten.

00:02:42: Die sind ebenerdig.

00:02:43: das ist auch eine große Entlastung.

00:02:45: dass ich eigentlich viel lieber einfach jetzt auch den Job von meiner Schwiegermutter hätte und nur mit Luisa da spielen müsste, ohne alles so drum rum.

00:02:55: Oh mein Gott.

00:02:56: ja!

00:02:58: Ich wollte über das Thema auch glaube ich sprechen.

00:03:00: Echt?

00:03:01: Geil.

00:03:02: Erzähl mal weiter...

00:03:03: Ja, ich hab dann echt irgendwie ... So lange nachgedacht, weil ich ja die ganze Zeit mir intern auch so in mir drin meine Gedanken sind.

00:03:13: Es ist mir alles zu viel und Ich kann nicht die ganze zeit mit dem Kind um mich herum das es stresst mich zu sehr kann aber auch nicht genau sagen, was der Stress ist.

00:03:23: Weil die Luisa ist ja ein super Kind und ich lieb die total und verbringe gerne Zeit mit ihr.

00:03:31: Aber dann ist mir eben aufgefallen ... Ich glaub es liegt vor allem daran, was alles ich drum herum mitdenken

00:03:38: muss.".

00:03:39: Also es ist eigentlich mal wieder das Thema Mental Lord, hatten wir ja schon öfter angesprochen.

00:03:43: Aber tatsächlich mit wann muss sie ins Bett gehen?

00:03:47: Hat sie genug davor gegessen?

00:03:48: Hat Sie ihre Mittagsnacks gehabt?

00:03:51: Hat die heute schon gekackt und muss sich da noch Windeln einkaufen?

00:03:55: Was kauf ich überhaupt ein, dass sie auch mal Gemüse ist und dass sie nicht nur den ganzen Tag Nudeln angeboten bekommt?

00:04:02: Und wenn ich das alles nicht hätte ... Also einfach nur mich da hinsetzen müsste, wenn man mir eine Snackbox gibt und sagt hier ist das.

00:04:12: Hier ist ihre Sonnencreme, hier ist ihr Sonnenhut, hier is ihr UV-Schutzanzug.

00:04:17: Hier hast du noch ein paar Spielzeuge... Es

00:04:18: ist an alles gedacht!

00:04:20: Und

00:04:21: vielen Dank bist auch noch ein Superhero!

00:04:24: Danke danke danke!

00:04:26: Ich komm dann in zwei Stunden wieder.

00:04:29: Dann ja klar hätte ich die Zeit meines Lebens.

00:04:33: Du hab ich mir das immer

00:04:34: vorgestellt.

00:04:36: Das hast du neulich schon mal gesagt, in der ... Ich weiß nicht mehr, welche Folge es war?

00:04:40: Ich glaub Papa weg.

00:04:42: Nee, Mama weg, Papa

00:04:43: ...

00:04:44: Nee, andersrum.

00:04:45: Mama ist weg, Papas rot, egal.

00:04:47: Auf jeden Fall Prost gönnt ihr's!

00:04:51: Die Easy und ihre Kaltgetränke ist echt der Wahnsinn.

00:04:54: Love it.

00:04:54: Ähm... Du hast auf jeden Fall in dieser Folge gesagt, da hab ich gesagt unser Muttertag sieht so aus.

00:05:03: Dass ich mich um nichts kümmern muss.

00:05:06: also ich bin dabei und verbringe auch gerne die Zeit mit meinem Kind aber ich muss mich um alles drum herum nicht kümmern.

00:05:15: Und da hast du dann gesagt ja so macht das mutter sein ja dann auch spaß?

00:05:21: Genau das ist es.

00:05:22: Ja

00:05:23: Ich habe dass tatsächlich das wollte ich auch noch sagen hat mich Echt beschäftigt.

00:05:29: danach noch, weil ich dachte ... Ich dachte da echt viel drüber nach.

00:05:34: Es ist so logisch eigentlich, sowas zu vereinbaren und sollte auch viel logischer sein, dass einem etwas öfter abgenommen wird.

00:05:42: Aber das ist genau der Punkt!

00:05:45: Das stresst mich am allermeisten, dass ich denke, ich hab an irgendein Puzzlestück nicht gedacht.

00:05:52: Weil mir es halt schon wichtig mit der Routine war Unser Nachtschlafen, alles funktioniert echt gut.

00:05:58: Aber das liegt bei uns oder mir dann einfach wirklich daran ... Ich brauche meine Routine und dann hab ich ausgefühlt es tut Luisa gut.

00:06:07: Und als ich da diese Woche bei den Schwiegereltern war, war das so... Dann war der Opa mal auf dem Spielplatz und kam halt einfach eine halbe Stunde später zurück als vereinbart.

00:06:20: Und dann war halt alles durcheinander mit Essen und Mittag schlafen.

00:06:23: Es hat mich total gestresst und danach war auch alles durcheinander.

00:06:27: Und dann dachte ich, es muss wirklich diese Routine eingehalten werden und wenn ich nicht dran denke, dann denkt keiner dran!

00:06:36: Und einen anderen Tag kam er einfach zurück mit schlafendem Kind, obwohl wir das schlafende Kind auf die Autofahrt mitnehmen wollten.

00:06:44: Da dachte ich mir auch krass an solche Sachen.

00:06:46: denkt der gar nicht dass es vielleicht ungünstig ist, wenn das Kind jetzt einschläft?

00:06:51: aber ich habe so was halt ständig auf dem Schirm.

00:06:53: Wenn sie schlafen sollte war

00:06:56: Und du brauchst es für deinen Seelenfrieden.

00:06:58: Genau,

00:06:58: ja.

00:06:59: Kann das sein, dass jetzt auch Mütter zuhören mit zwei oder drei oder vier Kindern?

00:07:03: Oder so Müttern wie Tati denen des Scheißegales, wenn ein Kind schläft?

00:07:08: Hauptsache es

00:07:09: schlägt

00:07:09: irgendwann.

00:07:10: Tatsächlich

00:07:10: habe ich mir gerade gedacht... Ich mache das ja ganz anders und bei uns gibt's nicht so krasse Routinen aber unser Dachsschlaf ist dafür halt auch kacke und vielleicht wäre es ja für uns auch gut!

00:07:23: Routinen oder so ganz strikte Routinnen zu haben.

00:07:28: damit's besser wird.

00:07:29: Weiß ich nicht, das will ich jetzt gar nicht... Könnte

00:07:32: aber sein!

00:07:33: Verkaufen sage ich mal.

00:07:34: Ich sag nur dass es für mich gut funktioniert und mir wichtig ist und deshalb vielleicht auch gut befunden ist.

00:07:38: Ich

00:07:38: habe das auch nicht als Vorwurf oder Angebote irgendwas aufgefasst sondern ich hab da selber gerade gedacht naja okay würde uns das eigentlich auch gut tun.

00:07:49: und gleichzeitig weiß ich aber dass sich vom Typ her so anders bin und dass mich solche festen Routinen Wenn ich mehr gestresst bin, ist das nicht

00:08:01: der Sinn.

00:08:03: Ich muss mir die Flexibilität bewahren, weil man kann Kind ja nicht durchplanen und heute ist sie auch um zehn Uhr dreißig eingependet, obwohl sie normalerweise um zwölf oder bis dreizehn Uhr ihren Mittagsschlaf irgendwann anfängt.

00:08:17: Unsere Zeitspannen sind dann auch plus-minus eine Stunde so.

00:08:19: Ich muss jetzt nicht genau sein, aber es ist megaärgerlich, wenn man plant, zweieinhalb Stunden oder drei Auto zu fahren mit schlafendem Kind logisch und dann kommt das Kind schlafend zurück.

00:08:31: Dann dachte ich mir ja ... Ich will halt einfach mal den Job vom Opa haben, der gefeiert wird, dass er auf dem Spielplatz geht oder gefeert werden will.

00:08:40: Und

00:08:41: dann nicht mal drüber nachdenken.

00:08:44: dass das Kind vielleicht im Kinderwagen nicht schlafen sollte.

00:08:48: Eigentlich findest du das Mutter-Dasein gar nichts anstrengender, sondern alle Jobstum rum?

00:08:53: Die Organisatorin, Eventplanerin, Krankenschwester, Therapeuten, Erzieherinnen

00:09:00: ...

00:09:01: Haushaltshilfe, Köchin, hab ich was vergessen?

00:09:04: Ja,

00:09:04: vor allem auch das Essensthema.

00:09:06: tatsächlich ja, Köchen.

00:09:07: also wenn ich dann mal ... ihr auch ne Pizza anbiete, so hab ich gar kein Problem damit.

00:09:13: oder Pommes.

00:09:14: Hab ich jetzt die Woche öfter gemacht.

00:09:16: Aber ich denk halt schon dann drüber nachher ... Wann kaufe ich den Brokkoli?

00:09:20: Wenn man den ganzen Tag unterwegs ist und es dann noch frisch genug ist, das ist alles eine Management-Sahite.

00:09:30: Die macht mir voll Spaß!

00:09:33: Stimmt, du

00:09:33: bist ja eigentlich voll die Managerin, gell?

00:09:36: Ja.

00:09:37: Ähm... Ja, ich denke auch dass ich da

00:09:41: einen Anspruch

00:09:41: an mich habe der nicht so hoch sein müsste.

00:09:47: Und das stresst mich auch.

00:09:48: und um deine Frage zu beantworten... Ich weiß es nicht ob's jetzt nur daran liegt.

00:09:55: Es war einfach nur ein Gedanke weil ich denke halt viel drüber nach Was genau stresst mich jetzt daran?

00:10:00: oder warum bin ich so unentspannt?

00:10:02: Und dann am Ende ist ein Vitamin D-Mangel, ein großer Gamechanger.

00:10:06: Also keine Ahnung was da alles zusammenhängt oder Hormone... Ich krieg in einer Woche meine Tage oder so.

00:10:12: Es kann ja viele Faktoren haben, das ist auch verdammt stressig an sich schon.

00:10:17: Aber ich dachte mir so wie geil es ist einfach dafür gefeiert zu werden auf das Kind aufzupassen

00:10:24: und alles aber

00:10:25: zu bekommen.

00:10:26: hier sind Blaubeeren die sind schon gewaschen Und ich mache jetzt noch Pancakes

00:10:31: Wasser Sonnenschutz alles eingepackt.

00:10:32: Ja, ich verstehe den Punkt absolut Und ich glaube auch, so würde das Mama da sein.

00:10:41: So richtig ... Also vielleicht schon fast entspannend sein?

00:10:48: Zähl wie weit aus dem

00:10:49: Fenster!

00:10:50: Ja, du meinst wahrscheinlich, dass es so ist, wie viele es sich vorstellen, wie auch ich mir das vorgestellt habe bevor man Kinder bekommen hat.

00:10:57: Ich hab mir das wirklich nicht aufm Schirm gehabt an wie viele Sachen man gleichzeitig denken muss.

00:11:05: Man sagt immer, ja wir Frauen sind multitaskingfähig aber das ist auch bullshit.

00:11:09: es ist einfach wahnsinnig anstrengend und niemand macht das gerne in der Intensität.

00:11:13: Genau!

00:11:13: Und nicht nur eigentlich sondern es ist sehr unachtsam mehrere Dinge gleichzeitig zu machen und als Mama kommt wer aber aus dem Nummer gar nicht raus?

00:11:23: Wie soll das anders funktionieren?

00:11:25: Ich habe den Eindruck, mir fällt es nicht so leicht wie anderen Müttern.

00:11:29: Also der Vergleich wieder und ich wünschte mir halt so, dass ich auch mehr Leichtigkeit da drin hätte.

00:11:36: Dann hab ich mich darüber viele Gedanken gemacht, woher das kommt.

00:11:40: Und dann ist mir aufgefallen ... Das liegt natürlich an der Persönlichkeit und was die eigenen Bedürfnisse sind.

00:11:49: Mhm!

00:11:52: Ich glaube, ich bin halt auch einfach extrem autonomiebedürftig.

00:11:57: Freiheitsbedürftig!

00:11:59: Ich brauche einfach voll meinen Space und auch Ruhe und wirklich diese totale Abkapselung.

00:12:05: Und manchmal ist mir die Nähe dann zu viel und dann brauch' ich einfach Abstand.

00:12:09: Dann kann ich das nicht so gut aushalten.

00:12:12: Das ist wie mein Temperament.

00:12:15: So ein bisschen overtouched-mäßig?

00:12:18: Kann ja auch emotional

00:12:19: sein... Nicht nicht nur tatscht, sondern so ... Diese Reize auch wenn es Geräusche sind oder so.

00:12:26: Das ist dann nicht mal eine Berührung, sondern einfach so Impulse von außen die irgendwie an mich ranklingeln.

00:12:34: Auch wenn das mich nicht berührt fühlt sich's anders wird zu mich berühren weil es ein akustischer Reiz

00:12:40: ist.

00:12:42: Und dann merke ich das in meinem Ohr und denk mir nur so... Ich brauche mal kurz Ruhe und dann reichen manchmal auch nur zehn Minuten.

00:12:50: Ich hab dann auch für mich reflektiert, ich glaub das kommt bei mir auch daher.

00:12:55: Ich teile jetzt aber mal woher es bei mir kommt keine Ahnung wer damit was anfangen kann, ich glaube dass ist einfach mega individuell Aber vielleicht resonierts ja mit irgendjemandem.

00:13:03: Ich wollte

00:13:04: grad sagen so etwas hilft öfter als man denkt Also es auch von anderen zu hören Ja also woher kommst du bei dir?

00:13:10: Was ist deine

00:13:11: Theorie?

00:13:11: Also ich habe ja viele Sachen gerade schon geteilt.

00:13:13: ich glaube das ist mehr vielschichtig alles was ich grade schon gesagt hat plus Ein Kind zu haben bedeutet, extrem viel Verantwortung zu übernehmen.

00:13:24: Nicht nur für das Wohl des Kindes, sondern auch irgendwie ... Für das ganze Familienleben.

00:13:31: Ähm... Ja, Wohldeskindes umfasst schon auch Essen und Kleidung.

00:13:38: Aber als Mama bist du ja meistens ... Bist du als Mama?

00:13:41: Das kann natürlich auch mal der Papa oder eine andere Person sein im familienkonstrukt aber so.

00:13:48: Das Nervensystem der Familie.

00:13:50: Und wenn du diese Familie hältst, das ist brutal addstrengend?

00:13:55: Genau und ich glaub bei mir was mich auch so triggert... Ich mag das Wort eigentlich nicht aber dass es wirklich wie ein Reiz der mich richtig fertig macht ist dieses Verantwortung die ganze Zeit übernehmen und dann auch noch gefühlt für andere.

00:14:10: also wenn da mal nur ein Teller irgendwie vom Simon noch rum steht dann könnte ich komplett ausrasten.

00:14:15: und ich glaube bei mir ganz persönlich Könnte ich mir vorstellen, hat es auch damit zu tun.

00:14:20: Dass sich einfach in der Vergangenheit die Erfahrung gemacht habe, oft zu viel Verantwortung übernommen zu haben?

00:14:26: Hätte ich jetzt gar nicht so abstempeln als wäre ich ... ein Messias und ich bin so toll.

00:14:33: Ich übernehme für jeden Verantwortung, sondern eher im negativen Sinne.

00:14:35: Nee, ich lerne gerade ... Da bin ich eigentlich über meine Grenzen gegangen.

00:14:38: Das wäre meiner Aufgabe gewesen die Grenzen auch zu ziehen und einfach diese Verantwortung nicht zu übernehmen.

00:14:43: Und da bin ich immer noch in so einem Findungsspiel.

00:14:46: und oft ist es ja so wenn man dann was Neues lernt auch zum Beispiel Nein zu sagen oder so dass man dann erst mal ins komplette Gegenteil überschlägt.

00:14:55: kurz bevor ich das Kind bekommen hab an dem Punkt, dass ich so dachte ... Ich mach gar nichts mehr.

00:15:00: Ich lebe nur noch mein Leben und nie wieder ...

00:15:03: Ohne Rücksicht auf Verluste!

00:15:05: Und dann kommt halt so BAM dieses Thema so massiv in meinen Leben.

00:15:09: Ja?

00:15:09: Und

00:15:10: ich glaub, da bin ich grade halt am Struggeln, das zu akzeptieren.

00:15:16: Nee, das ist halt auch wirklich meine Verantwortung, weil ich wollte ein Kind und

00:15:20: ich will ...

00:15:21: Das auch gut machen.

00:15:23: Aber da eine Balance wiederzufinden, ist schwierig für mich ja.

00:15:28: Voll spannend, dass du das sagst ... Da haben wir auch schon darüber geredet, dass es ein überraschendes Thema war in der Mutterschaft.

00:15:38: Dass es mir so leicht fällt diese Verantwortung zu übernehmen.

00:15:42: Weil ich aus meiner Kindheit wurde mir öfter versucht die Verantwortung für meine Geschwister oder so.

00:15:49: aufzudrücken und ich da mich vehement immer gewährt habe und gesagt hab, nein.

00:15:54: Ist mir alles egal.

00:15:55: Nee, nehm' ich nicht.

00:15:56: Also ich hab ganz klare Grenzen gezogen und hab's verweigert.

00:16:00: Ich hab es einfach nicht gemacht!

00:16:02: Ja aber das ist doch voll gut eigentlich.

00:16:04: Und jetzt machst du's halt an der richtigen Stelle.

00:16:06: also eigentlich hast du da kein Thema.

00:16:09: sag ich mal vielleicht andere Themen erleben?

00:16:11: Genau, andere Themen... Deswegen hab ich's gerade erzählt, weil ich das noch mal unterstreichen wollte.

00:16:17: Das ist eben bei mir, weil mich in meiner Jugend und Kindheit schon so abgegrenzt habe.

00:16:22: Und ich hab dafür auch ... Also, ich hab offensichtlich andere Themen.

00:16:28: Ich durfte mir Sachen anhören.

00:16:31: Aber da bin ich ganz klar bei mir geblieben... Ja?

00:16:36: -...und deswegen glaub ich, dass dieses Verantwortungsthema jetzt nicht.

00:16:41: Ich wollte deine Aussage validieren.

00:16:44: Ja, das hab ich auch so verstanden.

00:16:48: Was ich damit anfangen kann weiß ich noch nicht, weil ich will die Verantwortung immer noch nicht richtig annehmen beziehungsweise es ist mein Job zu akzeptieren.

00:16:58: Ich kann nicht davon ausgehen, sobald ich's abgebe, ist es besser.

00:17:01: Weil dann mach' ich mir trotzdem die ganze Zeit Sorgen hat sie den Sonnenweg

00:17:09: auf.

00:17:09: Das

00:17:09: ist ja trotzdem in meinem Verantwortungsbereich weiterhin ...

00:17:12: Also eigentlich macht es mehr Sinn, dass du die Verantwortung anerkennst und auch übernimmst.

00:17:18: You own the Verantwortung!

00:17:20: Genau ja

00:17:21: Aber du bist ja nicht mehr in dem Alter und nicht die Alte sondern ist eine ganz andere Situation.

00:17:28: genau das muss ich separat halt bearbeiten mache ich ja auch.

00:17:31: und

00:17:32: Ja

00:17:33: Mehr kann ich jetzt nicht machen.

00:17:34: Ich kann auch nicht erwarten dass es sofort besser wird.

00:17:36: aber allein dass es mir bewusst ist Dass das an sich nicht das Schlimme ist, was mich so stresst.

00:17:43: Ist schon mal ein Schritt weiter

00:17:45: und weißt du was?

00:17:46: Ich finde ja oft passiert es auch wenn man dann einen Thema so ohnt und sagt okay ich nehme das jetzt Dann wird man auch ein bisschen überrascht gerne mal

00:17:57: Ja sowie heute und gestern

00:17:59: Prost auf dich und auf diese erkennt also diesen Erfolg.

00:18:02: Danke.

00:18:02: Du bist auch auf der Volkskurs

00:18:08: Aber ich weiß nicht, das ist jetzt die eine Mega-Erkenntnis.

00:18:13: Ab jetzt mache ich alles anders aber es ist auf jeden Fall ein guter erster Schritt.

00:18:21: Und auch diese Abgrenzung zu schaffen dass es eben wirklich mit Lu und deinem Mama da sein eigentlich gar nix zu tun hat?

00:18:28: Nee vielleicht noch mit mir in meiner Persönlichkeit und dass sich auch einfach annehme hey ich bin einfach mega kreativ frei Autonomie bedürftig.

00:18:38: Ich brauche Space, ich brauche Ruhe.

00:18:40: Ich bin auch ein Introvert.

00:18:42: Ich brauch mir das nicht in anderer ... Also so wie zum Beispiel du, wenn ich mich mit dir vergleiche und denke, dir fällt es leichter und du machst voll viel und auch mit Henry und bist da geduldiger und so.

00:18:54: Nee, dass sich auch denkt, nee, ich bin halt einfach anders und mach's auf meine Art und

00:18:59: Weise.".

00:18:59: Ja?

00:19:00: Ah ja genau!

00:19:01: Das war eigentlich der ... Das war auch was, was mich so auf ... kriegt er so ein Post von einer auf Instagram.

00:19:09: Alter, ich bin ausgerastet!

00:19:12: Da bin ich da durch die Kommentare und war so hütenplötzlich und dachte mir ihr könnt mich alle mal ... Ich mach's jetzt auf meine Art und Weise.

00:19:19: also das ist doch Bullshit

00:19:20: einfach.

00:19:21: Geil okay und was war der Post?

00:19:22: Bullshit.

00:19:23: Die hat einfach wirklich muss dir den schicken zum Bild So ein ... Ich glaub, The Mindful Blonde heißt die.

00:19:32: Der folg ich jetzt nicht mehr.

00:19:34: Die ist mit ihrem Kind in der Trage rumgelaufen.

00:19:37: Die hat auch schon einen oder zwei Kinder und hat ein Bild gepostet von sich mit dem Kind in den Tragen wie sie schmusst mit dem kind.

00:19:45: Und dann hat sie geschrieben ja Sie versteht die Leute nicht die Mütter, die Kinder haben und nicht jede einzelne Sekunde mit demkind to the fullest genießen.

00:19:58: Alter, wie viel Druck und wie viel Pressure!

00:20:01: Dann bin ich in die Kommentare.

00:20:03: Ja

00:20:04: Keine Hater.

00:20:05: Ich hab wirklich nur nach Hatern gesucht, die sich nicht so denken wie ich.

00:20:08: Hey was laberst du für einen Bullshit?

00:20:11: Es gab keinen einzigen.

00:20:12: Alle nur so ... es war natürlich so Ami-Style.

00:20:15: Oh mein Gott!

00:20:16: I love my child und ich würde niemals

00:20:20: in einer Sekunde... Nein, never!

00:20:23: Und dann dachte ich mir so, was hat das überhaupt mit Liebe zu tun ihr Ficker?

00:20:26: Sorry darf man wahrscheinlich nicht sagen an einem Podcast aber ich find's einfach nur richtig unfair und scheiße Instagram zu teilen, weil das so Mütter wie mich dann echt so übelst

00:20:40: klein macht und schlecht fühlen lässt.

00:20:42: Und so als wäre es eine Bad Mom.

00:20:45: Ganz

00:20:45: ehrlich ist es so fake.

00:20:47: Es ist so fake!

00:20:48: Jede Mutter auf dieser Welt, egal wie Great Mother Mutik sie ist kennt Situationen und Gefühle der Überforderung dass ich kann nicht mehr und ich genieße gerade Nicht wie es ist.

00:21:04: Und das ist absolut normal, und es gehört dazu ... Ich find so.

00:21:08: was ist so unnötiger Pressure!

00:21:11: Es herrscht so viel Erwartungsdruck auf Müttern.

00:21:16: Warum muss man sich gegenseitig so klein machen anstatt sich zu unterstützen?

00:21:22: Ich musste immer an Jennys Worte denken, ich glaub's war sogar noch im Wochenbett zu ihrer, ich weiß nicht mehr, zu irgendwem aus ihrem Umfeld gesagt hat Ich brauche keine Kritik, sondern ich brauche Unterstützung.

00:21:38: Und da ist halt die Frage und deshalb würde es mich so interessieren was Jenny eigentlich dazu sagt.

00:21:43: mit diesem ich braue Unterstützung.

00:21:46: Ich finde es wirklich schwierig wie in welcher Form, in welchen Dosis von wem man Unterstützung bekommen möchte?

00:21:56: Das ist glaube ich super individuell!

00:21:59: Ja, aber das erst mal für sich selber rauszufinden finde ich schwierig.

00:22:03: Weil ich denke die ganze Zeit ja... Für mich ist es die größte Unterstützung wenn jemand mir Luisa abnimmt und Zeit mit ihr verbringt.

00:22:12: Aber ist das wahr?

00:22:14: Vielleicht ist es auch mal war und mal halt nicht Und ich kann's nicht pauschal sagen.

00:22:18: Es ist immer so.

00:22:20: Ich glaube, man kann nie und immer sagen

00:22:22: ... Am besten wer eigentlich.

00:22:24: Schwiegermama kommt und die sagt einfach was brauchst du grade?

00:22:27: Soll ich die Spülmaschine lieber ausräumen?

00:22:29: Sollen sich die Wohnung putzen?

00:22:30: Solle ich mit Luisa spielen?

00:22:31: Sollerich einfach mit ihr rausgehen?

00:22:33: Sollaich hier bleiben mit ihr?

00:22:35: Willst du reden?

00:22:37: Hey!

00:22:38: Kannst du das mal als Experiment starten?

00:22:41: Ich hab das Gefühl, du hast so ein gutes Verhältnis zu deiner Schwiegamama dass es funktionieren würde.

00:22:47: Ja ... Wobei ich sagen muss Ihre Kompetenzen sind schon ganz klar in Luisa.

00:22:55: Und ich weiß nicht, dann ist halt auch wieder mein Anspruch ob das jetzt so um Haushalt geht, ob es da nicht mehr Stress wäre weil sie sich da nicht gut auskennen zum Beispiel bei meiner Mutter wenn die kommt Die macht Essen, einkaufen.

00:23:10: Haushalt zack, zack und manchmal nimmt sie noch Luisa mit.

00:23:14: Also die ist wirklich einfach eine komplette Maschine.

00:23:17: Die macht das dann alles gleichzeitig aber dafür fällt halt die Quality Time mit Luisa in der Zeit ein bisschen runter weil sie halt während Sie mit Luiza Zeit verbringt auch noch gleichzeitig Einkauft und so.

00:23:29: Bei meiner Schwiegermutter ist es eher so, die macht so komplettes Entertainment.

00:23:33: Da wird die ganze Zeit gelacht und so.

00:23:36: Aber ich würde jetzt gar nicht sagen das eine ist besser oder schlecht?

00:23:38: Das will ich nicht so sagen.

00:23:40: Sondern einfach jeder hat seine Kompetenzen und ich möchte auch dass die ja auch Spaß haben beim unterstützen.

00:23:47: Ja aber eigentlich geht's doch darum was brauchst du in dem Moment?

00:23:50: Und das weißt Du ja vorher nicht Das kannst du dir am Abend denken, morgen möchte ich das.

00:23:55: Am nächsten Tag wechseln wir.

00:23:57: Das passt eigentlich.

00:23:58: Eigentlich brauche ich da Unterstützung?

00:24:01: Ist auch ein Punkt.

00:24:02: Aber um die Folge abzurunden ... bald demnächst habe ich ja die größte Unterstützung weil die Luisa in die ... Ich wollte gerade sagen Fremdbetreuung aber ich hasse das Wort eigentlich, wenn es so schnell

00:24:17: klingt.

00:24:18: Hey!

00:24:18: Ich hab irgendwann gehört Ah, in diesem einen Podcast den hast du mir empfohlen.

00:24:23: War nicht gut?

00:24:23: Die Kinder-Dolbetcherinnen ... Ja

00:24:26: genau.

00:24:28: Was

00:24:28: haben die gesagt?

00:24:29: Die

00:24:29: Freund-Betreuung ist fremd.

00:24:32: Aber

00:24:33: sowas finde ich auch einfach nur wahnsinnig bescheuert.

00:24:36: dann noch so... Also ich schätze den Podcast sehr und die zwei Frauen, die den machen aber ja also Ich würde einfach sagen in die Kita geht und fertig.

00:24:47: Also, das wird schon noch mal ein Game-Changer.

00:24:48: Da können wir gerne auch mal drüber reden wie der Prozess war, weil der war ja gar nicht so einfach.

00:24:53: Der war very intense!

00:24:55: Teaser,

00:24:56: teaser,

00:24:57: teaser... Ich wollte noch abschließend sagen ich habe neulich auch einen Post gesehen.

00:25:05: da ging es auch um Unterstützung aber eher so ums Wochenbett oder halt die Anfangszeit Weil eine gute Freundin von mir gerade ihr zweites Kind gekommen Und die haben wir dann auch Besuch gehabt und da hatte ich diesen Post so im Hinterkopf.

00:25:23: Die ganze Zeit hat nämlich eine gesagt, es geht vor allem in den Wochenbett oder den ersten Monaten gar nicht darum das Baby der Mama abzunehmen.

00:25:33: Das wollen ganz viele Mütter nämlich gar nichts, sondern um alles drum herum, um Haushalt, um Kochen, um irgendwelche Papierkram zu organisieren whatever, aber es geht nicht darum das Baby der Mama in Anführungszeichen wegzunehmen.

00:25:49: Sondern sie zu entlasten, dass die sich nur um das Baby kümmert und sonst nichts im Kopf hat.

00:25:57: Und da ich mir dachte so ... Ja!

00:26:01: Genau, das ist es.

00:26:02: Das war mir vorher auch gar nicht so bewusst, bevor ich Mama geworden bin.

00:26:09: Der Post hat es noch mal so ... ja

00:26:13: voll.

00:26:14: Das stimmt auch.

00:26:15: Und das logisch.

00:26:17: Eigentlich schon, aber die meisten wissen es nicht und ich wusste es auch nicht.

00:26:20: also ich habe das auch nicht verstanden vorher.

00:26:22: und dass ist was was ich finde viel mehr verbreitet werden darf und viel mehr Verständnis dafür gestreut werden darf wie man unterstützt.

00:26:36: Ja das stimmt.

00:26:38: Ich finde Es ist schwierig, jemanden zu finden im näheren Umfeld.

00:26:44: Der den Job dann auch so macht, dass man wirklich sich richtig fallen lassen kann.

00:26:50: und ich glaube bei den meisten Frauen ist es halt die eigene Mutter.

00:26:55: aber ich glaub bei vielen Frauen ist halt die eigene Mutter auch nicht so, die dann den Job so nimmt.

00:27:00: also wenn man die halt nicht so hat.

00:27:06: Ich hab jetzt das Glück, dass genau meine Mutter ihre Kompetenz in den Bereich fällt und ich kenne einfach niemand außer mir oder meiner Mutter der zu meiner Zufriedenheit alles managt im Haushalt und Co.

00:27:19: So auch zack, zack ... Und schnell!

00:27:21: Ich habe da extrem hohe Ansprüche.

00:27:23: aber wenn sie halt nicht da ist und sie ist halt räumlich viel zu weit weg und fast nie da dann gibt's da halt niemand und dann müsste ich halt meine Ansprüchen herunterschrauben.

00:27:34: dann ist es halt anders, als ich's machen würde.

00:27:36: Aber das ist trotzdem gut und da glaube ich Struggeln viele Mütter auch im Wochenbett, dass sie das nicht sehen können, dass trotzdem Sachen rumliegen Und es ist zwar Unterstützung da aber es ist nicht so gemacht wie Sie's gerne wollten.

00:27:48: Wenn überhaupt Unterstützung da ist Ja Ich habe jetzt schon auch öfter mitbekommen, dass da eben nicht so viel oder gar keine Unterstützung da isst

00:27:57: Dass man das auch vorher dann nicht einplanet

00:28:00: ja ich glaube dass viele beim ersten Mal zumindest unterschätzen.

00:28:05: Und wenn die dann keine Family oder guten Friends in ihrer Umgebung haben, also örtlich einfach da haben

00:28:14: ist es

00:28:14: schwierig.

00:28:15: du kannst den natürlich kannst du nach Haushaltshilfe beantragen bla bla bla.

00:28:18: aber auch das ist wieder ein Prozess Da musst du dich auch wieder drum kümmern.

00:28:22: Also das ist schon auch geht so und wie gut dass dann läuft

00:28:31: Und dann kennst du die halt auch nicht in seinen höchsten, intimen Moment.

00:28:34: Genau

00:28:35: und das sind ja aber auch Sachen zum Beispiel, die auch eine Dula übernehmen kann.

00:28:40: Ja und die kennt man halt vorher schon und das finde ich voll wertvoll.

00:28:44: Genau dass das Vertrauensverhältnis im besten Fall ja auch gegeben ist.

00:28:50: Gut!

00:28:52: Dann runden wir es so ab, oder?

00:28:54: Hast du noch was Offenes.

00:28:55: Meistens ist das so, dass du dann am Ende noch sagst, halt, halt!

00:28:58: Das sind nur

00:28:59: viele Fragen.

00:29:01: Ja, ja ... Nee, ich hab das jetzt gerade schon los geworden.

00:29:06: Ich denke immer, wenn du sagst,"Wir runden das

00:29:08: ab."

00:29:08: Oder du ründest das ab, damit du noch mal eine

00:29:11: Fahrt fielst.

00:29:11: So ja, das liebst du ja...

00:29:13: Ja, das liebe ich.

00:29:15: mit der Struktur.

00:29:16: Ja gut, heute ist das Fazit ja dass ich über meine persönlichen Gedanken gesprochen habe.

00:29:23: Hey wie wär's denn Fazit?

00:29:27: Frag doch mal die Mütter in eurem Umfeld was sie wirklich brauchen um sie zu unterstützen und gleichzeitig als Mutter überleg dir mal was du wirklich brauchst um dich unterstützt zu fühlen.

00:29:45: Und wie kannst du das kommunizieren?

00:29:47: Das sind beide schwierige Genug, um ein ganzes Jahr oder Jahre damit zu füllen.

00:29:55: Genau

00:29:56: und der Anspruch ist auch nicht, dass du das so voll beantworten kannst aber dass es vielleicht einfach mal arbeiten darf oder der Sahne

00:30:01: dafür sieht.

00:30:02: Also ich für mich bin gerade an dem Punkt erstmal rauszufinden, das für mich zu wissen.

00:30:08: Ist ja schon einmal der erste Schritt weil sonst kann ich's auch nicht kommunizier'n.

00:30:12: Aber sich das erst mal zu fragen, was ich wirklich brauche ist schon für mich der erste Schritt.

00:30:19: Das finde ich auch gar nicht so einfach herauszufinden, weil man auch gar noch nicht so viel Kapazität hat darüber nachzudenken.

00:30:26: Ja, bestimmt!

00:30:29: Also ich merke auch gerade... also ich weiß es schon aber ich muss auch sagen ich habe meine Ansprüche Die schraube ich immer weiter runter, merke ich gerade.

00:30:40: Das habe ich heute auch zu dir gesagt.

00:30:41: Ich hab das Haus verlassen und die Küche sah aus wie Sau.

00:30:44: Nicht so in der Breite, wie du es zum Beispiel machen würdest?

00:30:51: Genau!

00:30:52: Ja also nicht alles komplett gemacht.

00:30:55: Also allein gut ist es aufgeräumt aber es ist z.B.

00:30:57: nicht über die Arbeitsfläche gewischt einmal.

00:31:00: Check' ich nich'.

00:31:03: Und dann ...

00:31:04: Was ich auch hasse, richtig krieg richtige Koller.

00:31:07: Ich liest das für ihr Voll geteilt und jetzt ins Hassen gehen.

00:31:10: Aber was ich wirklich gar nicht kann ist wenn der Triptrap nicht sauber gemacht wurde... Ja!

00:31:16: ..und der Latz dann noch so drüber hängt dass man es erst gar nicht zieht und da nehme ich den Latz weg mit diesen großen und dann ist da drunter überall Porridge.

00:31:25: Das kenne ich auch

00:31:26: vereint.

00:31:27: Wir hatten mal die Situation, dass es voll gestunken hat und ich hab ewig nicht gecheckt, woher dieser Geruch kommt.

00:31:33: Bis ich gecheckte, weil wir haben so ein Adapter beim Trip-Trap ... Dass das in den Adapter, da hat Henry halt irgendwie Essen reingesteckt.

00:31:40: Und das hat zum Gammeln angefangen.

00:31:42: Das war

00:31:43: so eklig!

00:31:44: Oh

00:31:45: mein Gott.

00:31:47: Nee.

00:31:47: Okay.

00:31:48: Gute Nacht.

00:31:49: Wir

00:31:49: können ja auch mal eine Lesterfolge über

00:31:52: haushaltsthemen machen.

00:31:58: Okay, aber können wir noch mit Liebe abschließen?

00:32:01: Liebe das hier die Erfolge eigentlich gerade richtig am kommen sind und es ist übelst sehr erfolgt dass du das auch schon gecheckt hast.

00:32:10: Also mein Abschluss ist eher ich lerne ja gerade es darf beides sein und deshalb muss nicht alles mit Liebe enden.

00:32:16: für mich ist heute durfte liebe Erfolg ein bisschen hate sein

00:32:20: punkt Ja okay it's all about the balance.

00:32:24: Okay,

00:32:26: gute Nacht!