Go Mama grow

Go Mama Grow – dein Podcast für persönliches Wachstum, innere Stärke und deinen ganz eigenen Weg als Mama.
Wir sind Isi, Tati & Jenny. Geburtshaus, Voicenotes, Tränen vor Lachen (und manchmal auch vor Weinen) - so begann unsere Freundschaft.
Mit einer großen Portion Humor teilen wir ehrlich, was uns stärkt, woran wir wachsen und was uns manchmal auch an unsere Grenzen bringt.
Wir sprechen über Selbstbestimmung und Selbstfürsorge, über Therapie, Tanzen, Yoga, Beziehung, Kommunikation und all die Themen, die uns Spaß machen und tief bewegen 🌱✨

Go Mama grow

Neueste Episoden

Mum bashing

Mum bashing

42m 44s

Mom Bashing, Kommentare von außen und diese Situationen, in denen man plötzlich merkt, wie sehr es einen triggert.
Wir sprechen über genau diese Momente, von unangenehmen Begegnungen auf der Straße bis zu Situationen im Alltag, in denen man sich nicht gesehen fühlt.
Warum uns solche Kommentare so treffen, was eigentlich dahinter steckt und wie schnell man zwischen Wut, Rechtfertigung und bei sich bleiben hin und her schwankt.
Es geht um Mom Rage, emotionale Überforderung und die Frage, wie wir mit solchen Situationen umgehen können, ohne uns komplett darin zu verlieren.
Und auch darum, wie oft wir selbst urteilen, obwohl wir...

Pre-mom Life: wer war ich noch mal beruflich?

Pre-mom Life: wer war ich noch mal beruflich?

41m 13s

In dieser Folge tauchen wir ein in unsere Geschichte bevor wir Mama wurden. Von Karrierecoaching, Tanzstudium in London über Yoga in Thailand bis zur Corporate Karriere bei Daimler und Porsche.
Wir sprechen darüber was wir beruflich gemacht haben, welche Träume wir verfolgt haben und warum sich Identität mit dem Mama werden manchmal komplett neu sortiert.
Es geht um Struktur vs. Chaos im Mama Alltag, um alte Versionen von uns selbst und um die Frage wie viel von unserem früheren Leben eigentlich noch da ist.
Eine ehrliche Folge über Identität, Karrierewege, Zufälle im Leben und darüber, dass Mama sein nur ein...

Ask me anything: Zwischen Erfolg, peinlichen Dates und Shit-Talk

Ask me anything: Zwischen Erfolg, peinlichen Dates und Shit-Talk

32m 6s

Wie sind wir hier bitte gelandet? Diese Folge startet spontan und entwickelt sich irgendwo zwischen Deep Talk, Lachflash und unerwarteten Wendungen. Aus einer einfachen Kartenfrage entsteht ein Gespräch, das immer tiefer geht und zwischendurch immer wieder ganz woanders landet.

Es geht um Verbindung, Wachstum, Intuition und die Frage, was Erfolg eigentlich wirklich bedeutet. Darum, warum wir so oft im Kopf sind und wie wichtig es ist, wieder ins Fühlen zu kommen.

Und dann nimmt das Ganze eine Richtung, mit der wirklich niemand gerechnet hat 💩

Eine Mischung aus Leichtigkeit, Tiefe und komplettem Chaos, genau so wie das Leben als Mama....

Babyschlaf: Ghee im Bauchnabel und andere Verzweiflungstaten

Babyschlaf: Ghee im Bauchnabel und andere Verzweiflungstaten

49m 55s

Wir sprechen über Babybay, Familienbett, Bodenbett, Trage, Pezziball und diese eine Frage, die wirklich jede Mama kennt: Wie schlafen wir eigentlich am besten?
Von Ghee im Bauchnabel über Schlafkurse bis zu WhatsApp Screenshots mit „durchgeschlafen“ wird klar: Es gibt nicht den einen Weg
Wir erzählen, was bei uns funktioniert hat, was uns gestresst hat und warum Intuition manchmal hilfreicher ist als jede App
Eine ehrliche Folge über Nähe, Freiheit, Paarzeit, Schlafmangel und das Vertrauen in den eigenen Weg
Denn am Ende gilt: Es ist individuell
Und es ist alles eine Phase
Go Mama Grow 💛